[rtl]بالطبع ، جميع الفتيات يرغبن في الحصول على مظهر رائع وكامل وأنيق ، والخطوة الأولى لتحقيق ذلك هي العناية بالبشرة والشعر ، لذلك سأخبرك روتينًا من العناية بالبشرة والشعر والجسم خطوة بخطوة و بالتفصيل .. تابعي.
اولاً العناية بالبشرة:
[/rtl]
[rtl]خلال شهر رمضان ، يتعرض الجلد للعديد من المشاكل ، حيث يجف بسبب ساعات الصيام الطويلة وعدم الحصول على ما يكفي من الماء ، وكذلك ساعات النوم غير المنتظمة والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وتناول الكثير من السكريات والدهون وعدم الاهتمام بالأطعمة الصحية والسلطات والخضروات والفواكه الطازجة .. لذلك مع اقتراب العيد ، انصحك بشرب المزيد من الماء بين الإفطار والسحور ، وكذلك التأكد من وجود طبق كبير من السلطة في رحلت وانصحك بمتابعة موقع احكي فستتعلمي الكثير عن العناية بالشعر والبشرة..
واتبعي هذا يوميًا:
روتين العناية بالبشرة في الصباح:
الشوائب والدهون الزائدة .. استخدم وسادة قطنية نظيفة لتجفيف بشرتك بطريقة "جديدة" على الوجه.
استخدم تونر لتقليل إفرازات الدهون ، خاصة إذا كانت بشرتك دهنية ، ويمكنك الاعتماد على أحد أنواع مياه الينابيع الحرارية أو استخدام ماء الورد البارد وتمريرها بقطن على وجهك ..
الترطيب ضروري للغاية لبشرتك ، حتى لو كانت دهنية ، حتى لا تفرز الكثير من الزيوت ، ما عليك سوى اختيار مرطب مناسب لنوع بشرتك.
ضعي واقي من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة وبالتالي تأخير التجاعيد.
احرص على وضع كريم مرطب على منطقة العين حتى تتغذ
روتين العناية بالبشرة قبل النوم:
لا تذهبي إلى النوم والماكياج على وجهك ، لأن هذا سيؤدي إلى انسداد مسام الوجه وتسريع ظهور التجاعيد. استخدمي مزيل المكياج أولاً.
إن غسل الوجه من المكياج المتبقي والغبار اللزج هو الخطوة الثانية للحصول على بشرة نضرة.
الترطيب ، الاعتماد على كريم مرطب أو استبداله بمصل للعناية بالبشرة ، مثل مصل فيتامين C لتفتيح البقع الداكنة أو أي نوع من المصل مناسبة لبشرتك.
قومي بتدليك خفيف لبشرتك بأصابعك ، لتحفيز الدورة الدموية.
ضعي كريم العين ودلكي بحركات خفيفة جدًا ، أو استخدمي قطرات من زيت اللوز الحلو لتقليل الهالات السوداء.
قومي بتغيير غطاء الوسادة كل 3 أيام بغطاء نظيف حتى لا تتأثر بشرتك بتراكم الأتربة والجراثيم.
بونص
ماسكات طبيعية لنضارة البشرة
قبل أن اعرض على الماسكات الطبيعية لبشرتك ، هناك خطوات تحضيرية انصحك بالقيام بها لتحقيق أقصى استفادة من الماسك. ويجب أن تكوني حريصة على اختبار الماسك على جزء صغير من بشرتك أولاً لإظهار درجة الحساسية ..
وهي: أولاً: اصنعي حمام بخار لبشرتك في المنزل ، من أجل تفتيح وتنظيف المسام .. لكني انصحك بالقيام به مرتين في الشهر فقط حتى لا تؤذي بشرتك ..
ثانيًا: قشري بشرتك مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت ومساعدة بشرتك على إنتاج الكولاجين والخلايا الجديدة.
قناع الشوفان والزبادي للبشرة الدهنية:
المقادير:
2 ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي
1/2 ملعقة صغيرة من العسل
1 ملعقة صغيرة من الشوفان
1 ملعقة صغيرة من الكاكاو الخام
اخلطي المكونات جيدًا ، وإذا كان المزيج جافًا ، يمكنك إضافة المزيد من اللبن لتنعيمه ، ثم قومي بنشر القناع على بشرة نظيفة وجافة ، ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي بماء فاتر للحصول على بشرة رائعة ...
كرري القناع مرتين في الأسبوع.
قناع القرفة والعسل للبشرة الدهنية:
المكونات:
1 ملعقة كبيرة من العسل.
قليل من القرفة.
امزجي المكونات وجربيها على جزء صغير من رقبتك لاختبار مدى حساسية بشرتك من القرفة ، ثم انشري القناع في جميع أنحاء الوجه ، وستشعرين في البداية بالحرقة ولكن هذا طبيعي .. بعد 5 دقائق فقط ، اغسلي وجهك جيدًا ثم قومي بتمرير قطعة من الثلج عليها لإغلاق المسام .. وكرري القناع مرة واحدة في الأسبوع.
قناع الخيار والعسل للبشرة المختلطة:
المكونات:
خيار مبشور
1 ملعقة صغيرة من العسل
القليل من الحليب
امزجي المكونات ، ثم انشريها على بشرة نظيفة وجافة ، واتركيها لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيها ... وكرري القناع مرتين في الأسبوع.
قناع الزبادي والعسل للبشرة الجافة:
المقادير:
1 ملعقة كبيرة من اللبن
1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
امزج المكونات ، انشريها فوق بشرتك ، اتركيها لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيها ...
ويمكنك تكرار القناع 3 مرات أسبوع.
ثانياً: العناية بالشعر
بعد ذلك يأتي الاهتمام بالشعر الذي يعد تاج المرأة .. هذه هي الخطوات التي يجب عليك اتباعها في العناية بشعرك مهما كان نوعه:
اغسلي شعرك مرتين فقط في الأسبوع للتنظيف دون المبالغة فيه حتى لا تفقدي الزيوت الطبيعية فيه .. واستخدمي الشامبو الخالي من الكبريتات للحفاظ على صحة شعرك ،
قومي بقص أطراف شعرك كل 45 يومًا لتقليل انقسام الشعر وتقليل تساقط الشعر.
إذا كنتي ترتدي الحجاب ، فتأكدي من تنظيف الحجاب ، وكذلك حرري شعرك بالمنزل حتى يتمكن من التنفس.
قللي من استخدام الحرارة قدر الإمكان .. ويمكنك تبني طريقة استقامة الشعر بالطاقة.
لا تنسي الأكل الصحي والمكملات الغذائية.
مشطي شعرك بمشط خشبي وجففيه بمنشفة قطنية 100٪.
اصنعي قناعًا طبيعياً لشعرك مره كل اسبوع. وتابعي للتعرف على أهم ماسكات الشعر.
ماسكات الشعر:
قناع زيت جوز الهند لجميع أنواع الشعر
يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الفوائد للشعر وهو سر جمال الشعر الآسيوي ، لذلك نوصي بتسخين 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند في حمام مائي ، ثم تدليك فروة الرأس بالكامل بـه، وتمديد الباقي على شعرك حتى النهاية ثم تصفيف الشعر بمشط واسع الأسنان ، ثم وضع غطاء الدش عليه لمدة ساعة ، ثم اغسلي الشعر بالشامبو والبلسم كالمعتاد .. وكرر القناع مرة كل أسبوع.
قناع المايونيز للشعر الجاف
يحتوي المايونيز على كمية كبيرة من الزيوت والبيض الغنية بالمواد المغذية ، لذا فهو قناع مثالي لشعرك .. رطبي الشعر بقليل من الماء ، ثم قومي بتغطية المايونيز على شعرك بالكامل وتغطيته بكيس من البلاستيك لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسله بالشامبو والبلسم مع الشطف جيدا.
قناع الألو فيرا جل لتكثيف وترطيب الشعر
استخدمي 4 ملاعق كبيرة من جل الصبار (يفضل أن يكون طازجًا للحصول على فوائد عديدة من جل الصبار) ، وامزجهم مع 4 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند و 1 ملعقة كبيرة من زيت جرثومة القمح. ضعي الخليط على شعرك حتي الأطراف ثم صففيه بإستخدام مشط خشبي كالمعتاد، ثم اربطي شعرك واتركيه لمده ساعة وبعد ذلك اغسليه بالشامبو والبلسم.
هذه هي أهم الخطوات للعناية بالشعر والجسم. وأرجوا أن اكون قد افتدكم
[/rtl]
[rtl]لطلب منتجات العناية بالشعر والبشرة الرجاء التواصل على / واتس اب [/rtl]
00962792109355
اولاً العناية بالبشرة:
[/rtl]
[rtl]خلال شهر رمضان ، يتعرض الجلد للعديد من المشاكل ، حيث يجف بسبب ساعات الصيام الطويلة وعدم الحصول على ما يكفي من الماء ، وكذلك ساعات النوم غير المنتظمة والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وتناول الكثير من السكريات والدهون وعدم الاهتمام بالأطعمة الصحية والسلطات والخضروات والفواكه الطازجة .. لذلك مع اقتراب العيد ، انصحك بشرب المزيد من الماء بين الإفطار والسحور ، وكذلك التأكد من وجود طبق كبير من السلطة في رحلت وانصحك بمتابعة موقع احكي فستتعلمي الكثير عن العناية بالشعر والبشرة..
واتبعي هذا يوميًا:
روتين العناية بالبشرة في الصباح:
الشوائب والدهون الزائدة .. استخدم وسادة قطنية نظيفة لتجفيف بشرتك بطريقة "جديدة" على الوجه.
استخدم تونر لتقليل إفرازات الدهون ، خاصة إذا كانت بشرتك دهنية ، ويمكنك الاعتماد على أحد أنواع مياه الينابيع الحرارية أو استخدام ماء الورد البارد وتمريرها بقطن على وجهك ..
الترطيب ضروري للغاية لبشرتك ، حتى لو كانت دهنية ، حتى لا تفرز الكثير من الزيوت ، ما عليك سوى اختيار مرطب مناسب لنوع بشرتك.
ضعي واقي من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة وبالتالي تأخير التجاعيد.
احرص على وضع كريم مرطب على منطقة العين حتى تتغذ
روتين العناية بالبشرة قبل النوم:
لا تذهبي إلى النوم والماكياج على وجهك ، لأن هذا سيؤدي إلى انسداد مسام الوجه وتسريع ظهور التجاعيد. استخدمي مزيل المكياج أولاً.
إن غسل الوجه من المكياج المتبقي والغبار اللزج هو الخطوة الثانية للحصول على بشرة نضرة.
الترطيب ، الاعتماد على كريم مرطب أو استبداله بمصل للعناية بالبشرة ، مثل مصل فيتامين C لتفتيح البقع الداكنة أو أي نوع من المصل مناسبة لبشرتك.
قومي بتدليك خفيف لبشرتك بأصابعك ، لتحفيز الدورة الدموية.
ضعي كريم العين ودلكي بحركات خفيفة جدًا ، أو استخدمي قطرات من زيت اللوز الحلو لتقليل الهالات السوداء.
قومي بتغيير غطاء الوسادة كل 3 أيام بغطاء نظيف حتى لا تتأثر بشرتك بتراكم الأتربة والجراثيم.
بونص
ماسكات طبيعية لنضارة البشرة
قبل أن اعرض على الماسكات الطبيعية لبشرتك ، هناك خطوات تحضيرية انصحك بالقيام بها لتحقيق أقصى استفادة من الماسك. ويجب أن تكوني حريصة على اختبار الماسك على جزء صغير من بشرتك أولاً لإظهار درجة الحساسية ..
وهي: أولاً: اصنعي حمام بخار لبشرتك في المنزل ، من أجل تفتيح وتنظيف المسام .. لكني انصحك بالقيام به مرتين في الشهر فقط حتى لا تؤذي بشرتك ..
ثانيًا: قشري بشرتك مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت ومساعدة بشرتك على إنتاج الكولاجين والخلايا الجديدة.
قناع الشوفان والزبادي للبشرة الدهنية:
المقادير:
2 ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي
1/2 ملعقة صغيرة من العسل
1 ملعقة صغيرة من الشوفان
1 ملعقة صغيرة من الكاكاو الخام
اخلطي المكونات جيدًا ، وإذا كان المزيج جافًا ، يمكنك إضافة المزيد من اللبن لتنعيمه ، ثم قومي بنشر القناع على بشرة نظيفة وجافة ، ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي بماء فاتر للحصول على بشرة رائعة ...
كرري القناع مرتين في الأسبوع.
قناع القرفة والعسل للبشرة الدهنية:
المكونات:
1 ملعقة كبيرة من العسل.
قليل من القرفة.
امزجي المكونات وجربيها على جزء صغير من رقبتك لاختبار مدى حساسية بشرتك من القرفة ، ثم انشري القناع في جميع أنحاء الوجه ، وستشعرين في البداية بالحرقة ولكن هذا طبيعي .. بعد 5 دقائق فقط ، اغسلي وجهك جيدًا ثم قومي بتمرير قطعة من الثلج عليها لإغلاق المسام .. وكرري القناع مرة واحدة في الأسبوع.
قناع الخيار والعسل للبشرة المختلطة:
المكونات:
خيار مبشور
1 ملعقة صغيرة من العسل
القليل من الحليب
امزجي المكونات ، ثم انشريها على بشرة نظيفة وجافة ، واتركيها لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيها ... وكرري القناع مرتين في الأسبوع.
قناع الزبادي والعسل للبشرة الجافة:
المقادير:
1 ملعقة كبيرة من اللبن
1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي
نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
امزج المكونات ، انشريها فوق بشرتك ، اتركيها لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيها ...
ويمكنك تكرار القناع 3 مرات أسبوع.
ثانياً: العناية بالشعر
بعد ذلك يأتي الاهتمام بالشعر الذي يعد تاج المرأة .. هذه هي الخطوات التي يجب عليك اتباعها في العناية بشعرك مهما كان نوعه:
اغسلي شعرك مرتين فقط في الأسبوع للتنظيف دون المبالغة فيه حتى لا تفقدي الزيوت الطبيعية فيه .. واستخدمي الشامبو الخالي من الكبريتات للحفاظ على صحة شعرك ،
قومي بقص أطراف شعرك كل 45 يومًا لتقليل انقسام الشعر وتقليل تساقط الشعر.
إذا كنتي ترتدي الحجاب ، فتأكدي من تنظيف الحجاب ، وكذلك حرري شعرك بالمنزل حتى يتمكن من التنفس.
قللي من استخدام الحرارة قدر الإمكان .. ويمكنك تبني طريقة استقامة الشعر بالطاقة.
لا تنسي الأكل الصحي والمكملات الغذائية.
مشطي شعرك بمشط خشبي وجففيه بمنشفة قطنية 100٪.
اصنعي قناعًا طبيعياً لشعرك مره كل اسبوع. وتابعي للتعرف على أهم ماسكات الشعر.
ماسكات الشعر:
قناع زيت جوز الهند لجميع أنواع الشعر
يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الفوائد للشعر وهو سر جمال الشعر الآسيوي ، لذلك نوصي بتسخين 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند في حمام مائي ، ثم تدليك فروة الرأس بالكامل بـه، وتمديد الباقي على شعرك حتى النهاية ثم تصفيف الشعر بمشط واسع الأسنان ، ثم وضع غطاء الدش عليه لمدة ساعة ، ثم اغسلي الشعر بالشامبو والبلسم كالمعتاد .. وكرر القناع مرة كل أسبوع.
قناع المايونيز للشعر الجاف
يحتوي المايونيز على كمية كبيرة من الزيوت والبيض الغنية بالمواد المغذية ، لذا فهو قناع مثالي لشعرك .. رطبي الشعر بقليل من الماء ، ثم قومي بتغطية المايونيز على شعرك بالكامل وتغطيته بكيس من البلاستيك لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسله بالشامبو والبلسم مع الشطف جيدا.
قناع الألو فيرا جل لتكثيف وترطيب الشعر
استخدمي 4 ملاعق كبيرة من جل الصبار (يفضل أن يكون طازجًا للحصول على فوائد عديدة من جل الصبار) ، وامزجهم مع 4 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند و 1 ملعقة كبيرة من زيت جرثومة القمح. ضعي الخليط على شعرك حتي الأطراف ثم صففيه بإستخدام مشط خشبي كالمعتاد، ثم اربطي شعرك واتركيه لمده ساعة وبعد ذلك اغسليه بالشامبو والبلسم.
هذه هي أهم الخطوات للعناية بالشعر والجسم. وأرجوا أن اكون قد افتدكم
[/rtl]
[rtl]لطلب منتجات العناية بالشعر والبشرة الرجاء التواصل على / واتس اب [/rtl]
00962792109355